スキンケア 梅雨時期に取り入れたい美容法ースキンケア編ー
じっとりと湿度が高く、曇りや雨の日が続く梅雨。気温が高くても爽快感はなく、肌も不安定になりがちです。しかし、正しいスキンケア習慣を取り入れれば、トラブルを抱えずに梅雨をのりきることも可能です。 梅雨が肌に与える影響や日常のケア法、そしておす...
スキンケア 
ライフスタイル 梅雨時期に取り入れたい美容法ーヘアケア編ー
ジメジメとした梅雨の季節。多くの人が「髪が広がる」「クセが強くなる」「スタイリングが決まらない」といった悩みを抱えています。そんな時期だからこそ、「予防ケア」を日常に取り入れることが大切です。 本記事では、梅雨時期ならではの髪トラブルと原因...
スキンケア 春の肌トラブルー紫外線によるシミ・くすみー
春を迎えたときの肌はどのような状態か 冬の間に乾燥や寒さにさらされていた肌は、春を迎える頃にはバリア機能が低下し、敏感になっています。気温が上がり皮脂の分泌が増える一方で、肌の水分バランスが崩れやすくなり、トラブルを起こしやすい状態に。また...
美容 春の肌トラブルー花粉や黄砂による肌荒れー
春は暖かくなり、外出が楽しくなる季節ですが、一方で肌にとっては過酷な環境が待ち受けています。特に花粉や黄砂の影響で肌が敏感になり、肌荒れが起こりやすい時期でもあります。 本記事では、春の肌トラブルとして花粉や黄砂による肌荒れに焦点を当て、対...
美容 インナーケアで美肌を目指すー腸内環境の改善ー
美肌を目指すために、スキンケアやエステなどの外側からのケアに力を入れている人は多いですが、実は内側からのケア、つまりインナーケアも非常に重要です。その中でも特に「腸内環境」を整えることは、美肌を手に入れるために欠かせません。 本記事では、腸...
美容 インナーケアで美肌を目指すー水分補給ー
美肌を目指すためには、外側からのスキンケアだけでなく、体の内側からのケア、いわゆるインナーケアが欠かせません。その中でも、水分補給は非常に重要な要素の一つです。水分は肌の潤いを保ち、老廃物を排出する役割を担っています。 本記事では、美肌のた...
美容 インナーケアで美肌を目指すー食事改善ー
美肌を目指すには、スキンケアだけではなく、体の内側からのケア＝インナーケアが重要です。その中でも、まず取り組みやすいのが食事の改善です。 ここでは、美肌を作るために必要な食事の改善内容や、取り入れるべき栄養素・食品、避けるべき食品について詳...
ライフスタイル インナーケアで美肌を目指す
美肌を目指してスキンケアを頑張っているのに、なかなか理想の肌にならない……そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？実は、美肌を手に入れるためには、スキンケアだけでなく「インナーケア」も重要なカギを握っています。 本記事では、イン...
スキンケア 今すぐやめて！その習慣が汚肌を作る
美しい肌を保つためには、日々のスキンケアや食生活、生活習慣が重要です。しかし、何気なく続けている習慣の中に、肌を荒れさせる原因が潜んでいることをご存知でしょうか？ 美肌にはそれを作る習慣があるように汚肌にもそれを作る習慣があります。 「最近...
美容 血行は髪にも肌にも大事！
年齢を重ねるにつれ、髪のボリュームが減ったり、肌のツヤがなくなったりと、変化を感じることが増えてきた方も多いのではないでしょうか。その原因の一つが「血行の悪さ」です。血行が良いと、髪や肌に必要な栄養が行き渡り、美しさと健康を保つことができま...